Ist es wirklich vorbei? 9 verräterische Zeichen, dass es Zeit ist, sich zu trennen und für immer weiterzumachen

Wenn Sie eine Trennung in Erwägung ziehen, aber nicht wissen, wie Sie die Anzeichen dafür beseitigen sollen, finden Sie hier ein paar Indikatoren.

Eine Trennung ist nie einfach.

Manchmal sind die Zeichen klar und manchmal ist es ein Bauchgefühl, das wir seit Monaten (und manchmal sogar Jahren) zu ignorieren versuchen. Selbst wenn Sie sich entschieden haben, die Beziehung zu beenden, ist das viel leichter gesagt als getan. Also bleiben wir weiter.



Nach meiner Erfahrung in der Arbeit mit Einzelpersonen und Paaren ist die Entscheidung für eine Trennung nie einfach, sagt Kathleen Isaac, PhD, Psychologin, Langone Medical Center der NYU. Wir bringen unsere eigenen Geschichten und Bindungsstile in jede Beziehung ein, daher ist der Grund, warum wir uns trennen müssen und wann wir dies tun müssen, personenabhängig.

Wenn Sie eine Trennung in Betracht ziehen, aber nicht wissen, wie Sie die Anzeichen dafür erkennen sollen, hier sind ein paar Indikatoren, die Sie wissen lassen, dass es Zeit ist, wegzugehen – ein für alle Mal.

Player wird geladen...01Sie sind auseinandergewachsen Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Liebe schwindet, wissen Sie, dass es für Liebende natürlich sein kann, auseinander zu driften. Es gibt nichts, was sagt, dass wir die gleiche Person sein müssen, die wir gestern, vor einem Jahr oder sogar vor 10 Jahren waren. Es sind die Beziehungen, die den Test der Zeit bestehen, die zusammenwachsen. Wenn Sie alle oben genannten Indikatoren bewertet haben und Sie zu diesem letzten Faktor gelangen, ist es an der Zeit, sich von Ihrer aktuellen Beziehung zu verabschieden, Mädchen. Es gibt etwas Besseres für Sie.

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02Sie werden körperlich oder geistig missbraucht Missbrauch ist nie in Ordnung. Und als Damen müssen wir dies als automatischen Dealbreaker behandeln. Denn wenn es einmal passiert, wird es höchstwahrscheinlich wieder passieren. Niemand sollte in einer Beziehung bleiben, in der er oder sie verbal, emotional, finanziell oder körperlich missbraucht wird, sagt Isaac. Stimmt Frazier zu, Liebe tut nicht weh, noch ist sie kontrollierend. Und wenn ja, verlassen Sie diese Beziehung sicher und suchen Sie die Unterstützung anderer Überlebender, Familie, vertrauenswürdiger Freunde und sogar eines Therapeuten.

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03Sie setzen Ihre Werte aufs Spiel Ihre Integrität und Ihre Werte verkörpern, wer Sie als Individuum sind. Und wenn diese kompromittiert sind, wissen Sie, dass es an der Zeit ist, zu gehen. Wenn Ihre Werte aufgrund einer Beziehung kompromittiert werden, ist es an der Zeit, Ihren Wert außerhalb dieser Beziehung neu zu bewerten und zu bestätigen, sagt Frazier. Keine Partei in einer Beziehung sollte die Essenz ihrer Persönlichkeit verlieren. Es ist wichtig zu beachten, dass Beziehungen dazu bestimmt sind, uns zu erheben und zu entwickeln, anstatt uns zu verringern und zu zerstören. Wenn Sie sich in Ihrer Beziehung eher kritisiert als gefeiert fühlen, ist es an der Zeit, dies neu zu bewerten und dies als ein Zeichen zum Loslassen zu betrachten.

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04Sie wollen keinen Sex mit Ihrem Partner haben Sex ist nicht alles, aber es ist definitiv eine Menge in einer Beziehung. Wenn Sie sexuell ausgecheckt haben, kann dies bedeuten, dass etwas nicht stimmt – entweder physisch oder psychisch. Wenn Sie Gefühle gegenüber Ihrem Partner haben, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass die Dinge nicht auf dem richtigen Weg sind.

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05Sie interessieren sich nicht mehr Das Gegenteil von Liebe? Gleichgültigkeit. Und wenn Sie einmal an dem Punkt angelangt sind, sich nicht mehr um Ihren Partner, die Beziehung oder sogar sich selbst zu kümmern, ist es Zeit zu gehen. Mit den Worten von Ariana Grande, danke, als nächstes.

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06Ihre Beziehung ist einseitig Wenn eine Person immer 99,9 % der Anstrengung auf sich nimmt und die andere Person konstant 0,1 % gibt, ist dies eine einseitige Beziehung. Fragen Sie sich, woher der Mehrwert in dieser Beziehung kommt? sagt Sonya Frazier, lizenzierte Beraterin für psychische Gesundheit. Was haben Sie wirklich aus dieser Beziehung? Um es klar zu sagen, es gibt Zeiten in einer Beziehung, in denen ein Partner mehr gibt und umgekehrt, und das ist in Ordnung, solange die Anstrengung auf Gegenseitigkeit beruht. Die Definition des Wortes Beziehung zeige, dass mehr als eine Person zur Teilnahme benötigt werde, fährt sie fort. Wenn deine Beziehung ständig einseitig ist, dann ist es keine Beziehung, also ist dies ein Zeichen, sie loszulassen.

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07Sie können nicht miteinander kommunizieren Niemand ist ein Gedankenleser. Eine Beziehung wird nie erfolgreich sein, wenn Sie nicht in der Lage sind, mit Ihrem Partner zu kommunizieren – insbesondere auf gesunde Weise. Ehrlich gesagt, wenn du Bae nicht sagen kannst, wie du dich fühlst, wem kannst du das sagen? Und wenn Sie der Meinung sind, dass Sie mit Ihrem Partner kommunizieren können, weil er Ihre Gedanken und Meinungen erstickt, ist dies ein noch deutlicherer Indikator dafür, dass er nicht der Richtige ist.

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08Ihre Bedürfnisse werden nicht erfüllt Beziehungsgefühl einseitig? Eine gesunde Beziehung ist eine, in der Ihre Bedürfnisse erfüllt werden, in der es Sicherheit gibt, verletzlich zu sein, und in der Sie sich füreinander entscheiden und sich ständig entscheiden, an der Beziehung zu arbeiten, sagt Isaac. Es könnte an der Zeit sein, Schluss zu machen, wenn diese Dinge nicht mehr wahr sind oder wenn Sie nicht mehr in der Lage sind, zu kommunizieren und einander zu hören. Wenn Sie mehr Zeit damit verbringen, nach dem zu fragen, was Sie brauchen, anstatt es zu bekommen, und Sie keine Veränderungen sehen, ist es Zeit zu gehen, fährt sie fort. Und wenn er/sie das Richtige getan hat und dann aufhört, dann ist es noch Zeit zu gehen.

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09Du bist einfach nicht glücklich, Schwester, du bist deine erste Priorität. Und wenn Sie nicht glücklich sind, ist das ein klares Zeichen dafür, dass die Dinge nicht richtig sind. Wie werden Sie es wissen? Du fühlst dich regelmäßig niedergeschlagen, du bist immer zurückgezogener und es macht dir keinen Spaß, deine regelmäßigen Routinen zu machen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Negativität allgegenwärtig genug ist, dass Sie nicht feststellen können, woher sie kommt, ist es auch eine gute Idee, mit einem vertrauenswürdigen Freund, Berater oder Therapeuten zu sprechen.

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